Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 70,66g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Leaf Lettuce , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Leaf Lettuce, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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qalbiadam's Gewichtsverlauf
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