Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 26,90g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Kongbap Chia Seed & Quinoa. Mittagessen: Otak-Otak, Kacang Panjang Hijau, Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Khong Guan Saltcheese Combociz, Kongbap Chia Seed & Quinoa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kurniadaulia's Gewichtsverlauf
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