Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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43,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 5,77g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 54,49g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Frambuesas, Hacendado Cacao Puro, Fresas, Arándanos. Mittagessen: Fresas, Mercadona Piña Natural Pelada , Pechuga de Pollo sin Piel, Makro Judias Verdes Cocidas. Abendessen: Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tomates, Fresas, Apio. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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