15/08/2020 ➡ 15/11/2020 ...61kg. ➡ ...59.5kg ...1400kcal➡ ...1800kcal S 91 cm ➡ S 88 cm V 70 cm ➡ V 67 cm F 97 cm ➡ F 91 cm Questi i risultati di 3 mesi di lavoro con me stessa, grazie..mi avete insegnato il segreto del benessere, il segreto dello star bene 🙏🏻 3 mesi per raggiungere l'equilibrio, con tanta pazienza e tanta buona volontà e pure tanto buon cibo 😂🤙🏻 ..e come in tutte le Dosssituazioni ☝🏻 Mani..testa & cuore 💕 Grazie a tutti 🙏🏻
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 211,81g.
Frühstück: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Marie Biscuits, Maribel Marmellata di Fragole Light. Mittagessen: Melinda Mela Golden, Freshona Funghi Champignon, Patate, Carne di Coniglio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Abendessen: Melinda Mela Golden, Zucca Gialla, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lidl Avocado. Snacks/Sonstiges: Belbake Dark Chocolate Drops, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Cachi. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Devi ringraziare te che eri predisposta all’ascolto e che ci hai provato 👏🏻
15 Nov 20 vom Mitglied: Forrest73
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15 Nov 20 vom Mitglied: Forrest73
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15 Nov 20 vom Mitglied: Dario Nishimura
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15 Nov 20 vom Mitglied: Dossssss
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1.60 cm di morbidezza Dario 🤣
15 Nov 20 vom Mitglied: Dossssss
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brava Manu!!!!😊👍🏻e poi siamo noi che dobbiamo ringraziare te per questi 3 mesi di risate e ricettine 🤤🤤🤤
15 Nov 20 vom Mitglied: Tasha-89
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Naty 🙏🏻 ..si ma..ora mi sento a casa.. Preparati al peggio🤣🤣🤣🤘🏻
15 Nov 20 vom Mitglied: Dossssss
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Beh, ottimo percorso.👍🏻
Soprattutto per le proporzioni che hai raggiunto.
Lo sai che hai ancora un po' di margine con le calorie?
15 Nov 20 vom Mitglied: Dario Nishimura
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Grazie Anto🙏🏻 ..eh si, è un viaggio spettacolare 😍 ..spero anch'io che mi prendano da esempio e che ascoltino i vostri consigli più esperti.. c'é un gran bisogno di star bene 💕
15 Nov 20 vom Mitglied: Dossssss
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Io non ho fatto niente🙌🙌🙌🤣🤣🤣ma posso affermare di aver tentato di farti ridere!!!🤣🤣🤣
15 Nov 20 vom Mitglied: Wandaosiris
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Grazie Dario🙏🏻 ..si lo so, ho notato però che potrei permettermi di raggiungere anche 2000/2100 ma solo nei giorni che esco a fare la corsetta..Con il mio lavoro sono in piedi ma ferma..
15 Nov 20 vom Mitglied: Dossssss
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Uh Carlina.. E lo sai fare proprio bene 🤣🤣🤣💕
15 Nov 20 vom Mitglied: Dossssss
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Ho iniziato piano piano! Aumentavo di 100kcal per 2/3 settimane ..devi resistere alle oscillazioni di peso.. Un po' aumenta..poi si stabilisce e poi scende.. Porta pazienza🙏🏻
15 Nov 20 vom Mitglied: Dossssss
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Si Anto..infatti la parte alta va bene..la boccaccia è super tonica🤣.. Per questo esco a camminare o piccola corsetta.. Per tenere in movimento le gambe..
15 Nov 20 vom Mitglied: Dossssss
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🧡✨🧡✨🧡grandiosa la mia Dossie 🧡✨🧡✨🧡
🚀 avanti cosi 💪🏻
Sono la tua fan nr.1 nella #Dossieteam 😂
15 Nov 20 vom Mitglied: Foxy L Fox
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🤣🤣🤣un' altro apostolo Dosss! Siamo già 2, visto??🤣🤣🤣 chi sarà il prossimo seguace ad unirisi?😁
15 Nov 20 vom Mitglied: Tasha-89
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15 Nov 20 vom Mitglied: Foxy L Fox
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Per me siamo più come nel paese dei Puffi....🤣🤣🤣🤣🤣Manu...puffo forzuto....Ale...grande puffo....Agostino....puffo chef.....Naty....puffo sognatore....io...(che dire??)puffo burlone....Dario???puffo navigatore....🤣🤣🤣🤣continua.............
15 Nov 20 vom Mitglied: Wandaosiris
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Sognatore? Troppo buona! Avrei detto Golosone🤣🤣🤣🤣
15 Nov 20 vom Mitglied: Tasha-89
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...🙈🙈🤣🤣ho detto sognatore x via del 🐟rosso....sai i sognatori sono così distratti....🙃🙃🙃😂😂😂😂
15 Nov 20 vom Mitglied: Wandaosiris
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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