Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 76,91g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом . Mittagessen: Chikabar Протеиновый Батончик Хрустящее Печенье, Иван-Поле Яблоко Печёное, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Abendessen: Растительное Масло, Белая Дача Полезный Кейл , Куриный рулет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calmly03's Gewichtsverlauf
|