Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 186,61g.
Mittagessen: Baguette, St Môret St Môret, Pâtes (Cuites), Wasa Bio, Blanc de Poulet. Abendessen: Poilâne Pain Poilane, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Oeuf, Wasa Bio, Hareng Mariné, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Chocolat, Miel, Gâteau Chocolat Courgette. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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silas.siam's Gewichtsverlauf
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