|
فطاري بعد 16 ساعة صيام كبدة وقوانص 200 غرام ملوخيه 200 غرام 433كالوري
|
956 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 68,31g.
Frühstück: البصل, ملوخية, كبدة دجاج. Mittagessen: فطيرة الدجاج المغطى بالخبز, فيليه أو صدر. Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Nov 20 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
ممكن اعرف ١٠٠ جرام مكرونه مسلوقه في كام سعر حراري
15 Nov 20 vom Mitglied: fooksh65
|
صحتين
سؤال حاولت كثير احسب اكلي بس ماعرفتش يعني مثلا النهاردة غداء سيزر سلط عملتها بكذا مكون و ماكنش عندي فراخ حطيت تونة بدلها و طبعا تتبيلة بتعتها شوية زعتر و شوية خل بس
15 Nov 20 vom Mitglied: boshraalmhjoub
|
ممكن تحسبي السعرات بكتابة اسم المكون لوحده وكميته افضل نتيجة
15 Nov 20 vom Mitglied: Noha013
|
15 Nov 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noha013's Gewichtsverlauf
|