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Normalde bugun spor yoktu lakin cheat meali fazla kacirinca , idman sart oldu, 6pack ve leg calistik , cok iyi oldu cokta guzel oldu
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2882 kcal
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Fett: 138,94g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 294,07g.
Frühstück: Kurabiye. Mittagessen: Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Abendessen: Poğaça, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Gürsoy Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Namet Namet Dana Parmak Kofte. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 44 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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