Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Flimty Flimty, Bakso Ikan. Mittagessen: Sayur Asem, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SiskaCis's Gewichtsverlauf
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