Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Spagetti, Jauhelihakastike. Abendessen: Spagetti, Jauhelihakastike. Snacks/Sonstiges: Oululainen Pullava Dallaspitko , Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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