Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2013
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Chips, Sauce Brune, Boulettes de Bœuf et de Porc, Pommes de Terre Frites. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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