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体脂肪率30.3 BMI22.9
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 117,43g | Kohlh: 267,18g.
Frühstück: 肉まん, カブ, カボチャの煮物, キューピー パン工房 てりやきピザソース, 神戸屋 全粒粉入りブラン食パン. Mittagessen: メグミルク 牛乳, キュウリの漬物, いかなご, カレーライス. Abendessen: 野菜スープ, 鶏の胸肉（皮なし）, レタス, 吉野家 焼鳥つくね丼. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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