Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 162,70g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Peanut Butter, Light Turkey Meat, لوزين خبز توست بر. Mittagessen: Chicken (Skin Not Eaten), Rice Basmati Rice. Abendessen: Peanut Butter, Cooked Egg, لوزين خبز توست بر. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ahmed3kl's Gewichtsverlauf
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