Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 200,54g.
Frühstück: Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Pakis, Royco Royco Ayam, Tempe Rebus, Ikan Layur. Mittagessen: Es Kelapa Muda. Abendessen: Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Layur, Royco Royco Ayam, Terung, Kubis, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Telur. Snacks/Sonstiges: Pisang, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AisyahNurF's Gewichtsverlauf
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