erinamariyana's Notizen, 16 Nov 20


Diätkalender ansehen, 16 November 2020:
1411 kcal Fett: 31,81g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 184,91g.   Frühstück: Telur Rebus Lunak. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih Instan. Abendessen: Ikan Asin, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Taro Potato Barbeque, MILKU Susu Coklat, Pepaya. mehr...
1727 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...



     
 

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