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Lagi masa-masa stuck BB, apalagi habis sakit ga sempet workout, sakit malah BB-nya ga turun karena tetep doyan makan wkwk
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Dancow Fortigro Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Klean Bowl Beef Donburi, Mayones Biasa, Kimbap. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng, Melon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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