|
|
1210 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 141,09g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Edeka Beerenmischung, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Iglo Kaisergemüse , Aldi Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
2722 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 25 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🤗
16 Nov 20 vom Mitglied: Zita9773
|
16 Nov 20 vom Mitglied: Delihla1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zita9773's Gewichtsverlauf
|