Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Abendessen: Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Куатбекова's Gewichtsverlauf
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