Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 93,86g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Rokiskio Моцарелла Мини, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлеб Черный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сапсан Запеканка Творожная, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Салат Мимоза. Snacks/Sonstiges: Сыр Бри, Artfruit Авокадо ХАСС, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Кальмар Отварной, Rokiskio Сыр Мацарелла. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
|