Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 103,92g.
Frühstück: Koska Diyabetik Helva, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Abendessen: Enginar Dolması. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Kayısılı, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nisaayaz's Gewichtsverlauf
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