Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 157,56g | Kohlh: 406,16g.
Frühstück: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Noci Sgusciate, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Mittagessen: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Abendessen: Star il Mio Gran Ragù Classico, Tre Mulini Pasta Mista. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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