Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
638 kcal
|
Fett: 39,17g | Eiw: 14,60g | Kohlh: 57,81g.
Frühstück: 無糖鮮奶茶, 中祥 蔬菜餅乾. Abendessen: 蘋果(去皮), Costco 無骨牛小排, 全聯 新來源韓式泡菜. Snacks/Sonstiges: 新青木瓜四物飲(順天本草) 新青木瓜四物飲. mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
1 - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherrylucky66's Gewichtsverlauf
|