Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: Soprole Yogurt Protein +, Plátano, Delicorp Avena Instantánea , Arándanos, Frutillas. Mittagessen: Nescafé Tradición, Huevo Duro, Clara de Huevo, Palta, Unimarc Aceite Vegetal , Cilantro, Tomates, Repollo. Abendessen: Nescafé Tradición, Ideal Pan de Pascua Frutas Confitadas, Nestlé Cereal Milo, Soprole Yoghurt Protein+. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ximenavas's Gewichtsverlauf
|