Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2013
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 207,17g.
Frühstück: Orange Juice, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Jugo de Naranja, Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). Abendessen: Beef and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture), Salmon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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