Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Leche (Leche Entera). Mittagessen: Don Simón Sangria, Litoral Fabada Asturiana, Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Mostaza Dijon, Hacendado Pan Integral Familiar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Pulguitas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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