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體脂21.1
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 111,83g.
Frühstück: 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, 7-11 石安牧場溏心蛋, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, Suntory 膠原蛋白, Costco 黑胡椒豬肉, 萵苣. Mittagessen: 豆干, 炒大白菜, 燒雞肉, 白飯. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, Costco 黑胡椒豬肉, 7-11 麻醬涼麵原味. Snacks/Sonstiges: 一之軒 蛋捲, Zespri 黃金奇異果, 曲奇餅, 米香. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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