Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 198,27g.
Frühstück: Shrimp Spring Roll, Indonesian Opak Crackers, Breadfruit. Mittagessen: Kraft Cheddar Cheese, Yellow Sweet Corn , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shrimp, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Abendessen: Multigrain Bread, Wall's Feast Coklat. Snacks/Sonstiges: Fried Plantain. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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