|
kmrn pagi makan sate,,siang nya pempek ikan ,sore tahu goreng,, kerupuk jengkol,+ cabe.... kardio sore 25 menit,, pagi ni nimbang turun hampir setengah kg 😀
|
60,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|