Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. Mittagessen: Nasi Putih, Cedea Crab Stick, Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Jamur Kancing. Abendessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Riris_saga's Gewichtsverlauf
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