Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
760 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 77,33g.
Frühstück: Авокадо, Белый Хлеб, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Елизавета Вафельный Хлеб, Белый Хлеб, Индейка, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Индейка. Snacks/Sonstiges: Хурма, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NikelDin's Gewichtsverlauf
|