|
хочу скинуть до Рождества 2 кг.
|
60,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 78,63g | Eiw: 126,85g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Alnatura Paranusskerne, Kaffee, Lidl Quark Nach Russischer Art, Kaki, Kaufland Granatapfelkerne, Ananas. Mittagessen: Gefüllte Paprika. Abendessen: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindersteak. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюн30's Gewichtsverlauf
|