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1369 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: M&S 莫札瑞拉芝士(低脂), Hormel 火雞火腿片, 菠菜, Let's Do Organic 青香蕉粉, 日正 泡打粉, 蛋白, 義美 傳統板豆腐. Mittagessen: Costco 帆立貝, 餅乾(芝麻), 藍莓, 全聯 聖女小蕃茄, 生菜, 秀珍菇, 蘑菇, Tesco 茅屋芝士(脫脂), Costco 藜麥. Abendessen: M&S 巧克力米餅. Snacks/Sonstiges: 鐵比倫花園 玫瑰四物黑糖, California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mehr...
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819 kcal
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Bewegung:
Stepper - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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 Kommentare
17 Nov 20 vom Mitglied: 樱之瑞儿
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