Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1222 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), Nesquik Chocolate Powder. Mittagessen: Tè Freddo, Nissin Shoyu Flavour Noodles, Lucini Italia Tuscan Chickpea Frittata Mix. Abendessen: Clementine, Pancake alla Banana, Peloponnese Tahini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Spinaci, Pomodori, Zucchine Grigliate. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Welcome and good luck on your journey to becoming healthier. 😊
17 Nov 20 vom Mitglied: Curvaceous Cutey
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Welcome! You can do this!!😀
17 Nov 20 vom Mitglied: dineke11
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Serenissima87's Gewichtsverlauf
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