Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Zeytin, Marul, Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Mandalina, Kısır. Snacks/Sonstiges: Sade Kek, Şölen Boom Bastic Marshmallow, Centro Çikolatalı Gofret. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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