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1815 kcal
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Fett: 131,43g | Eiw: 151,34g | Kohlh: 15,62g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Karnabahar, Tavuk Taşlık. Abendessen: Serel Tahin, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Kerem Kaymak, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. mehr...
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1126 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
İlk fotomu atayım bende ama işyerinde ancak bu kadar oluyor
17 Nov 20 vom Mitglied: kurtuluş
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kurtuluş's Gewichtsverlauf
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