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Salı 17 Kasım Öğlen Aç Karnına +
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71 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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