Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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129,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 80,87g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 96,53g.
Frühstück: PVL Iso-Gold, Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Mittagessen: Sriracha Hot Chili Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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