Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень с Кожей, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Isotonic+, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cucik007's Gewichtsverlauf
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