Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 103,31g.
Mittagessen: Toasted Garlic Bread, Chicken Fried Rice, 酒樓 鳳爪, Tom Yum Soup, Water Spinach, Chicken Noodle Stir Fry. Abendessen: Chinese Preserved Sweet Vegetable, Dried Shrimp, Tesco Pork Mince, 惠康 (Wellcome) 菜芯, Carp, White Rice. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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