Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, SariWangi Teh Hijau, Melon, Semangka. Mittagessen: Ajinomoto MSG, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur, Alfamart Telur Ayam Kampung. Abendessen: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Ajinomoto MSG, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Bakso Sapi SB Sedap Sari UD SEDAP SARI BOGOR, Kecambah, Telur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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