Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Apel, Frisian Flag Susu Kental Manis, Cimory Squeeze Yoghurt, Haverjoy Havermout Instant, Telur Rebus. Mittagessen: Buah Anggur, Tempe Goreng, Sayap Ayam, Kentang Rebus. Abendessen: Milo Milo, Ceres Meses, Keju Cheddar, Roti Panggang, Pisang Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng, Dada Ayam, Kentang Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cindyginting's Gewichtsverlauf
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