Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 84,56g.
Frühstück: Tereyağı, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Mevsim Salata, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Mandalina. Snacks/Sonstiges: İğde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sızde harıkasınız. Enerjınızle gulusunuzle motıvasyonunuz ıle. 😘😘😘
17 Nov 20 vom Mitglied: frambuazlı pasta
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Teşekkür ederim ablacım 😘😘😘
17 Nov 20 vom Mitglied: tombik.77
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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