Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 27,31g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Корица, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Шампиньоны, Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
|