Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Keripik Singkong, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Perkedel Jagung. Abendessen: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Ayam Goreng, Apel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Latifahnr's Gewichtsverlauf
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