Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 34,24g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Киндер Макси, Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Janarat Имам Баялды. Abendessen: Соевый Соус, Домшим Фунчоза , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Monster Black Monster Energy Ultra, Витамины Арнебия Кальций+Витамин D3. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|