Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Jaouda Perly Fromage Frais Nature, Honey, Homemade Granola. Mittagessen: Tomatoes, Onions , Mango, Chicken Breast, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Olive Oil, Cooked Carrots (from Fresh), Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread, Légume Betterave, Mustard. Abendessen: Persimmon, Apple, Almonds. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wafaabeloua's Gewichtsverlauf
|