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Hoje foi uma hora de aeróbio e segundo dia de JI, 💪🏾
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2084 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 282,43g.
Frühstück: Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: DIA Manga Espada, Laranjas, La Basque Farofa Crocante, Batatas Fritas (com Sal), Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Budweiser Cerveja, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Coxinha de Festa, Suavipan Canudinho Recheado , da Fazenda Pão de Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Antarctica Guaraná (Copo), Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alindanttas's Gewichtsverlauf
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