nadiahbohai's Notizen, 18 Nov 20

3bulan los 20kg ,,,,semangat masih panjang

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Kommentare 
Bb awal berapa kak 
18 Nov 20 vom Mitglied: faninoevietasarie
wahhh tipsnya kak 
18 Nov 20 vom Mitglied: maulidmau
keren bgt kak. mau dong tips dietnya 
18 Nov 20 vom Mitglied: retnopuspita9
BB awal berapa kak 
18 Nov 20 vom Mitglied: Dwi2882
wahhh hebatt olahraganya apa kak? berapa lama durasinya?  
18 Nov 20 vom Mitglied: davikaaah
bagi tips dong kak🙏🙏🙏 
18 Nov 20 vom Mitglied: kikiniawati
ini sm Herbalife ya kak? ngshake nya brp kali sehari? 
18 Nov 20 vom Mitglied: Desy Kharisma
. 
18 Nov 20 vom Mitglied: Yulia Putri Kurnia Dewi
apa aja yg dilakuin kak?  
18 Nov 20 vom Mitglied: ibuhara
Aku pakai herbalife ngeshake sarapan aja, siangnya makan biasa lauk rumahan nasi 2/3sendok asal tau takarannya aja jgn berlebihan masih nyolong" gorengan kok,,, olahraga biasa aerobic dr yutoube kalo malam, pagi jogging min 3 x seminggu,,, semoga bermanfaat semua semangat yaaaa 😋 
18 Nov 20 vom Mitglied: nadiahbohai
Makan sore menjelang malam tetep seperti makan siang tp tanpa nasi sampe ketemu pagi baru ngeshake lagi,,,  
18 Nov 20 vom Mitglied: nadiahbohai
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18 Nov 20 vom Mitglied: yuniassw
air putih seharinya brapa L kak? biasanya klo herbalife diimbangi minum air putih hangat kan kak 
18 Nov 20 vom Mitglied: Eno Mafia
wahhh keren 
18 Nov 20 vom Mitglied: Nurma kurnia
Iya aku jarang minum air dingin, tetapi shake aja yg pke air dingin,,,, Aku sllu minum air hangat, -/+ 2L setengah,,  
18 Nov 20 vom Mitglied: nadiahbohai
wahh kerenn 
18 Nov 20 vom Mitglied: winda gusian
Produk Herbalife yg di konsumsi apa aja kak? Itu udh pake Herbalife brp lama? Sama mau nanya, dari awal diet makan nasinya udh 2/3 sendok? 
18 Nov 20 vom Mitglied: Desy Kharisma
jjk 
19 Nov 20 vom Mitglied: jikamerekabisaAKUjuga
aku dua hari ini coba ngeshakw 
19 Nov 20 vom Mitglied: iilnovil08

     
 

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