Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Goreng, Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pocky Strawberry Flavour. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vinzapril's Gewichtsverlauf
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