Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2013
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 134,05g.
Frühstück: Карусель Салат Оливье, Дон Густо Гречка, Валио Масло. Mittagessen: Макдоналдс Овощной Салат, Пирожок с Капустой. Abendessen: Грядка Удачи Фасоль Красная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад с Элитным Какао из Эквадора. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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